¿Qué necesito para practicar Yoga?
¿Qué necesito para practicar Yoga? Una pregunta muy habitual ¡Hola a todos! Hacía mucho tiempo que no escribía para el blog y es que han sido meses de mucho trabajo, … Leer más
yogakevala
Respiración Profunda. ¿Por qué YogaKevala?
La respiración profunda se convirtió en poco tiempo en el momento del día en el que mejor me sentía. Antes de que esto pasase, fueron años de respiraciones entrecortadas, taquicardias, sensación de mucha falta de aire.
Los beneficios de practicar los veo reflejados en mi
Los beneficios de practicar se reflejan en mi, pero he necesitado tiempo para que se organizase todo en mi cabeza. El comienzo de curso siempre ha sido para mí un … Leer más
Apertura de caderas. Secuencia para liberar nuestras emociones
La apertura de caderas es una de las zonas donde más tensión noto, así que os traigo esta secuencia para liberar nuestras emociones.
Cómo enfocar la evolución de nuestra práctica
Cómo enfocar la evolución de nuestra práctica, a mi parecer, puede marcar una gran diferencia de unos practicantes a otros
En el Yoga cabemos todos
En el yoga cabemos todos y eso es una de las cosas que más me han enamorado. Todos podemos practicar porque el Yoga se adapta a ti y tu poco … Leer más
La meditación, muchas veces olvidada.
La meditación, muchas veces olvidada, quizás es de las partes más difíciles de la práctica de Yoga. Por regla general empezamos con la práctica física de asanas y una vez … Leer más
Mi propósito para el próximo año. Ser feliz
Mi propósito para el próximo año. Mi propósito para el próximo año lo tengo muy claro, pero antes quiero hacer un pequeño balance de este año, 2018, que se va. … Leer más
Por qué motivos empezamos a practicar Yoga
Por qué motivos empezamos a practicar Yoga es un tema muy amplio y particular, aunque casi todos tenemos un núcleo común, queremos sentirnos bien.
Soltar o quedarse. Aprender a elegir bien.
Soltar, desde que empecé a interesarme por el Yoga, leer libros de filosofía, ir a las clases, se habla muchas veces de ello. Soltar todo lo que te hace daño, la mala energía, el cuerpo, dejar ir aquello que no nos hace falta.