Ansiedad y Yoga. El cambio más importante.
Mi primer ataque de ansiedad fue bastante jovencita. Yo consideraba que no tenía motivos reales para que me dieran, pero en mi cabeza no era así. Las personas que … Leer más
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Consejos para practicar Yoga en casa. Lo que querria haber sabido.
En esta estrada os contaré algunos consejos que me gustaría haber sabido antes de empezar a practicar Yoga en casa. Creo que hay algunos conceptos básicos que se deberían saber. … Leer más
Mi nuevo estilo de vida. Iniciación al Yoga
El Yoga, poco a poco, se está convirtiendo en mi estilo de vida. Y aunque al principio no lo creía, es más fácil de lo que parece empezar a practicar … Leer más
Enraizando el Yoga II: Camino a la práctica.
Mis miedos Gracias al Yoga he podido encontrar un equilibrio entre mi cuerpo, mi mente y mi espíritu. No es un cliché más, es una realidad que solo cuando practicas … Leer más