En vacaciones es complicado mantener la rutina que hemos adquirido durante el año.
Cuando llega el buen tiempo, pero aún estamos trabajando, cuesta mucho mantener la rutina de invierno porque apetece mucho más estar en la calle
La búsqueda de la tranquilidad siempre ha sido muy importante para mí. Me considero una persona nerviosa, inquieta.
Los Yamas son la primera de las 8 etapas que componen los Yoga Sutras de Patanjali. Están considerados por muchos como el texto fundamental del Yoga.
El desapego El desapego, sin duda es uno de los Yamas que más tengo que trabajar. Los Yamas son uno de los 8 pasos de los Yoga Sutras de Pantanjali que puedes encontrar en mi entrada ”Mi nuevo estilo de vida. Iniciación al Yoga “. Pues bien, Aparigraha es el Yama de la no … Leer más
El Yoga, poco a poco, se está convirtiendo en mi estilo de vida. Y aunque al principio no lo creía, es más fácil de lo que parece empezar a practicar Yoga en casa. Pero una cosa es practicarlo enfocándolo al deporte y otra muy diferente es, que el Yoga entre de lleno en ti y … Leer más
Mis miedos Gracias al Yoga he podido encontrar un equilibrio entre mi cuerpo, mi mente y mi espíritu. No es un cliché más, es una realidad que solo cuando practicas llegas a ella. Pero no siempre pasamos por buenos momentos y quizás es ahí cuando más conocemos o nos centramos en nuestro yo interno. Hace … Leer más
