Los beneficios de practicar los veo reflejados en mi

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Los beneficios de practicar se reflejan en mi, pero he necesitado tiempo para que se organizase todo en mi cabeza. El comienzo de curso siempre ha sido para mí un cambio de ciclo, un momento de comienzo de etapas, y como tal un momento de nervios, vértigo por los nuevos proyectos. Este comienzo es sin … Leer más

Vacaciones. No pierdas tu rutina de Yoga.

En vacaciones es complicado mantener la rutina que hemos adquirido durante el año. Cuando llega el buen tiempo, pero aún estamos trabajando, cuesta mucho mantener la rutina de invierno porque apetece mucho más estar en la calle. Tenemos muchas más horas de luz, buena temperatura y el cuerpo nos pide llenarnos de la energía que … Leer más