¿Qué necesito para practicar Yoga?
¿Qué necesito para practicar Yoga? Una pregunta muy habitual ¡Hola a todos! Hacía mucho tiempo que no escribía para el blog y es que han sido meses de mucho trabajo, … Leer más
Yoga un estilo de vida
El Yoga es mucho más que las asanas, son un conjunto de principios que al final hacen un estilo de vida.
Respiración Profunda. ¿Por qué YogaKevala?
La respiración profunda se convirtió en poco tiempo en el momento del día en el que mejor me sentía. Antes de que esto pasase, fueron años de respiraciones entrecortadas, taquicardias, sensación de mucha falta de aire.
Los beneficios de practicar los veo reflejados en mi
Los beneficios de practicar se reflejan en mi, pero he necesitado tiempo para que se organizase todo en mi cabeza. El comienzo de curso siempre ha sido para mí un … Leer más
En el Yoga cabemos todos
En el yoga cabemos todos y eso es una de las cosas que más me han enamorado. Todos podemos practicar porque el Yoga se adapta a ti y tu poco … Leer más
Mi propósito para el próximo año. Ser feliz
Mi propósito para el próximo año. Mi propósito para el próximo año lo tengo muy claro, pero antes quiero hacer un pequeño balance de este año, 2018, que se va. … Leer más
Por qué motivos empezamos a practicar Yoga
Por qué motivos empezamos a practicar Yoga es un tema muy amplio y particular, aunque casi todos tenemos un núcleo común, queremos sentirnos bien.
Soltar o quedarse. Aprender a elegir bien.
Soltar, desde que empecé a interesarme por el Yoga, leer libros de filosofía, ir a las clases, se habla muchas veces de ello. Soltar todo lo que te hace daño, la mala energía, el cuerpo, dejar ir aquello que no nos hace falta.
Aprender a escuchar gracias al Yoga.
Aprender a escuchar, es quizás una de las asignaturas pendientes de nuestra sociedad. Muchos de nosotros creemos que sabemos escuchar, que sabemos mantener una conversación con los demás, siendo tolerantes con los diferentes puntos de vista, etc.
Recuperar mi actividad de Yoga a diario.
Recuperar mi actividad de Yoga a diario, ha sido más fácil de lo que pensaba tras las vacaciones. Es cierto que este año me he planteado unas vacaciones, mentalmente hablando, diferentes.
Feliz Día Internacional del Yoga 2018
Hoy 21 de junio, desde el año 2015, se celebra el Día Internacional del Yoga, haciéndolo coincidir con el solsticio de verano y el día con más luz de todo el año