Los beneficios de practicar los veo reflejados en mi

beneficios_de_practicar

Los beneficios de practicar se reflejan en mi, pero he necesitado tiempo para que se organizase todo en mi cabeza. El comienzo de curso siempre ha sido para mí un cambio de ciclo, un momento de comienzo de etapas, y como tal un momento de nervios, vértigo por los nuevos proyectos. Este comienzo es sin … Leer más

En el Yoga cabemos todos

En el yoga cabemos todos y eso es una de las cosas que más me han enamorado. Todos podemos practicar porque el Yoga se adapta a ti y tu poco a poco te vas transformando. Desde que practico estoy conociendo muchísimas personas a cada cual más diferente, gracias al centro de Yoga donde voy a … Leer más

Mi propósito para el próximo año. Ser feliz

Mi propósito para el próximo año. Mi propósito para el próximo año lo tengo muy claro, pero antes quiero hacer un pequeño balance de este año, 2018, que se va. El 2018, ha sido un año que podría resumirlo con una sola palabra, transformación. Ha sido una transformación a todos los niveles y de una … Leer más

Por qué motivos empezamos a practicar Yoga

Por qué motivos empezamos a practicar Yoga es un tema muy amplio y particular, aunque casi todos tenemos un núcleo común, queremos sentirnos bien. Hacía bastante que no escribía en el Blog, siento tenerlo un poco abandonado, pero últimamente entre la formación de Instructora de Yoga, mis peques y el trabajo no encontraba un momento … Leer más

Soltar o quedarse. Aprender a elegir bien.

Soltar, desde que empecé a interesarme por el Yoga, leer libros de filosofía, ir a las clases, se habla muchas veces de ello. Soltar todo lo que te hace daño, la mala energía, el cuerpo, dejar ir aquello que no nos hace falta. No intentar controlar todo lo que hay en nuestro alrededor, no intentar … Leer más

Aprender a escuchar gracias al Yoga.

Aprender a escuchar, es quizás una de las asignaturas pendientes de nuestra sociedad. Muchos de nosotros creemos que sabemos escuchar, que sabemos mantener una conversación con los demás, siendo tolerantes con los diferentes puntos de vista, etc. Pero nada más lejos, escuchar es todo un arte que muchos de nosotros carecemos. Empezar a ser consciente … Leer más

Recuperar mi actividad de Yoga a diario.

[siteorigin_widget class=”WP_Widget_Custom_HTML”][/siteorigin_widget] [siteorigin_widget class=”WP_Widget_Custom_HTML”][/siteorigin_widget] Recuperar mi actividad de Yoga a diario, ha sido más fácil de lo que pensaba tras las vacaciones. Es cierto que este año me he planteado unas vacaciones, mentalmente hablando, diferentes. No he querido presionarme, ni hacer nada que realmente no me apeteciese. Además, aunque hay mucho tiempo libre, ser mami … Leer más

Feliz Día Internacional del Yoga 2018

[siteorigin_widget class=”SiteOrigin_Widget_SocialMediaButtons_Widget”][/siteorigin_widget] [siteorigin_widget class=”WP_Widget_Custom_HTML”][/siteorigin_widget] Hoy 21 de junio, desde el año 2015, se celebra el Día Internacional del Yoga, haciéndolo coincidir con el solsticio de verano y el día con más luz de todo el año. Promovida su práctica por Naciones Unidas para fomentar hábitos saludables en la población mundial. Lo que nos proporcionaría a … Leer más