Retiros de Yoga
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Beneficios del Yoga
Estos son algunos de los beneficios más importantes que nos proporciona el Yoga.
Para todo el mundo
Todos podemos hacer yoga porque el Yoga se adapta a todos.
Te cuida por fuera
Cultivando la fuerza, ligereza, equilibrio y flexibilidad de tu cuerpo
Reduce el Estrés
Te ayuda a llevar la atención al momento presente. Reduciendo tu estrés
Transforma tu energía
Con cada práctica puedes comprobar la energía que mueve dentro de ti el Yoga.
Calma la mente
Yoga es el cese de las fructuaciones de lnuestra mente.
Te cuidada por dentro
A muchos niveles, hormonales como del sistema nevioso central.
Testimonios
Instruir una clase de Yoga, desde el punto de vista que yo lo vivo, es un momento donde puedo compartir con aquellos que quieran acompañarme, una transformación , que cada cual la vive desde su propia experiencia y esto me hace sentir muy afortunada, por poder formar parte de ella
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