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Retiros de Yoga

Beneficios del Yoga

Estos son algunos de los beneficios más importantes que nos proporciona el Yoga.

Para todo el mundo

Todos podemos hacer yoga porque el Yoga se adapta a todos.

Te cuida por fuera

Cultivando la fuerza, ligereza, equilibrio y flexibilidad de tu cuerpo

Reduce el Estrés

Te ayuda a llevar la atención al momento presente. Reduciendo tu estrés

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Transforma tu energía

Con cada práctica puedes comprobar la energía que mueve dentro de ti el Yoga.

Calma la mente

Yoga es el cese de las fructuaciones de lnuestra mente.

Te cuidada por dentro

A muchos niveles, hormonales como del sistema nevioso central.

Testimonios

Instruir una clase de Yoga, desde el punto de vista que yo lo vivo, es un momento donde puedo compartir con aquellos que quieran acompañarme, una transformación , que cada cual la vive desde su propia experiencia y esto me hace sentir muy afortunada, por poder formar parte de ella