Club Asthanga Yoga

El próximo sábado 19 de Octubre no puedes perderte la inauguración en Kevalaroom del Ashtanga Vinyasa Yoga Club que llega para quedarse durante toda esta temporada de la mano de Miriam Abad.

Este programa cuyo contenido está dividido en 6 talleres que se disfrutarán a lo largo de este curso, te da la oportunidad de tomar contacto con uno de los métodos con más tradición dentro del Vinyasa yoga. Cada uno de los talleres teórico-prácticos será la llave de acceso al siguiente, avanzando así de manera gradual por el contenido teórico y práctico del programa.

Formar parte de Ashtanga Vinyasa Yoga Club te lleva a :

• Iniciarte en el conocimiento de las bases del Ashtanga Vinyasa Yoga.
•  Identificar la diferencias entre el milenario sistema filosófico del
  Ashtanga yoga y el método Ashtanga Vinyasa yoga
• Descubrir los elementos esenciales del método creado por Sri K.
  Pattabhi Jois: asanas, pranayamas, bandhas, dhristi y mantras;
  partiendo del análisis de los 8 pasos del yoga de Pattanjali.

El programa ha sido diseñado para practicantes regulares de Vinyasa Yoga, por eso si tu práctica es regular, aunque no hayas tenido ningún contacto previo con este método, darás tus primeros pasos practicando asanas de la primera serie de este método e irás avanzando en ella de forma progresiva, sencilla y segura desde el trabajo consciente de la alineación corporal y gracias al ajuste en cada una de ellas que te permitirán profundizar en el contenido a través de la autopractica entre talleres de secuencias propuestas.