Club Asthanga Yoga

Te traemos un club único. Unos talleres donde nos adentraremos en este maravilloso estilo de Yoga lleno de tradición como es el Asthanga Yoga.

Cuando: sábado 25 de mayo

Horario: 10:00-12:30 horas

Snack: 12:30 horas

Toma contacto con uno de las escuelas con más tradición del Yoga.

Descubre los elementos esenciales del método creado por Sri K. Pattabhi Jois:

  • asana
  • pranayamas
  • bandhas
  • dhristi
  • mantras

Partiendo del análisis de los 8 pasos del yoga Pattanjali.

Comparte esta experiencia con nosotras y acércate a este método que convierte la práctica en una meditación en movimiento que fortalece y flexibiliza tu cuerpo y aquieta tu mente.

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