La meditación, muchas veces olvidada.

La meditación, muchas veces olvidada, quizás es de las partes más difíciles de la práctica de Yoga. Por regla general empezamos con la práctica física de asanas y una vez establecida comenzamos a interesarnos por más temas del Yoga, como la respiración o pranayamas y la meditación, el conocimiento. En mi caso, mi primer contacto … Leer más