Correr y Yoga. Dos grandes aliados.
Empezando a correr. Cambiando mis rutinas Hace ya unos cuantos años, como ya he contado en Enraizando el Yoga II: Camino a la práctica, tuve una etapa muy difícil. Toqué … Leer más
Yoga y running
Practico Yoga todos los días, tanto meditación, pranayama, como las asanas. Esta práctica me esta permitiendo ganar fuerza, equilibrio y resistencia a nivel físico y mental. Y esto me ayuda con mi deporte favorito correr.