El Yoga es mucho más que las asanas, son un conjunto de principios que al final hacen un estilo de vida.
Apoyo de tu entorno Cuando empecé a tener este cambio interior, la persona que más me apoyó y no me tomó por loca, fue sin duda mi chico. En todo este proceso ha sido fundamental su apoyo, comprensión, pero sobretodo el cómo me anima y ayuda para que este camino, que me ha encontrado y … Leer más
¿Por qué es tan importante practicar Yoga en un centro? Como ya conté en mi entrada anterior, yo empecé a practicar Yoga en casa. Esto es fundamental para que, con esta práctica personal, puedas evolucionar en cada postura, ganar flexibilidad, fuerza y equilibrio. Pero además de eso, practicar Yoga en un centro con un profesor que … Leer más
Mis miedos Gracias al Yoga he podido encontrar un equilibrio entre mi cuerpo, mi mente y mi espíritu. No es un cliché más, es una realidad que solo cuando practicas llegas a ella. Pero no siempre pasamos por buenos momentos y quizás es ahí cuando más conocemos o nos centramos en nuestro yo interno. Hace … Leer más
Estoy enraizando el yoga en mi vida. Desde siempre me he considerado una persona espiritual, pero con el paso de los años esos sentimientos han ido cambiando y evolucionando, lo que me hizo necesitar buscar más allá de lo que conocía hasta ahora. En esta búsqueda interna me he encontrado con el yoga, primero de … Leer más