¿Te apetece rendirte en brazos de una profunda relajación y conectar con tu mente desde la serenidad y la quietud?
En Kevala Room abrimos nuestras puertas a Yoga Nidra, esta potente y sencilla técnica de relajación profunda desarrollada por Swami Satyananda Saraswati.✨
Cuándo: Sábado 8 febrero
Horario: 10:00 – 11:30
Precio: 30€
Pago: In APP
Comprométete con tu bienestar y déjate acariciar por esta técnica que tiene como objetivo
alcanzar un estado de relajación profunda física, mental y emocional, necesario para nuestro bienestar y nuestra salud integral.🍃
A lo largo de las 4 sesiones de esta serie de Talleres de Yoga Nidra, tu mente se irá desconectando de ese estado de permanente actividad, aumentando tu capacidad de concentración y de aprendizaje, estimulando tu memoria, claridad mental y creatividad.
Consigue alcanzar un patrón de sueño profundo y reparador que permita la estimulación de tu sistema inmunitario y la correcta restauración celular.
Yoga Nidra es conocido como el Yoga del sueño consciente, y es un entrenamiento para tu mente, que aprende a encontrar el equilibrio entre los dos hemisferios cerebrales.🧠
No importa que nunca antes hayas practicado yoga, no importa tu edad, ni tu condición física.
Yoga nidra es una práctica para todos 🧘🏻♀️
Da el primer paso a tu encuentro con el Yoga Nidra y prepárate para recibir los beneficios de este método de la mano de Miriam y Amparo.
Te esperamos en Kevala Room 🤍
FECHAS CLUB YOGA NIDRA
- 8 de febrero – 30€
- 22 de marzo – 30€
- 10 de mayo – 30€
- 21 de junio : sesión especial de 108 saludos al sol + Yoga Nidra – 40€
Namaste🪷