Yoga en casa

Empezar a practicar Yoga en casa

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Como empezar a practicar Yoga en casa Tras encontrar muchas respuestas en este modo de vida, que abarca tantos aspectos en el día a día de cada persona, decidí que era el momento de empezar a practicar la parte física del Yoga. Soy una amante del deporte. Me aporta mucha estabilidad emocional, felicidad y un […]

Yoga un estilo de vida

Enraizando el Yoga II: Camino a la práctica.

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 Mis miedos Gracias al Yoga he podido encontrar un equilibrio entre mi cuerpo, mi mente y mi espíritu. No es un cliché más, es una realidad que solo cuando practicas llegas a ella. Pero no siempre pasamos por buenos momentos y quizás es ahí cuando más conocemos o nos centramos en nuestro yo interno. Hace […]

Yoga un estilo de vida

Enraizando el yoga en mi vida

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Desde siempre me he considerado una persona espiritual, pero con el paso de los años esos sentimientos han ido cambiando y evolucionando, lo que me hizo necesitar buscar más allá de lo que conocía hasta ahora. En esta búsqueda interna me he encontrado con el yoga, primero de una forma espiritual y después física. Pues […]