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En el Yoga cabemos todos

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En el yoga cabemos todos y eso es una de las cosas que más me han enamorado. Todos podemos practicar porque el Yoga se adapta a ti y tu poco a poco te vas transformando. Desde que practico estoy conociendo muchísimas personas a cada cual más diferente, gracias al centro de Yoga donde voy a […]

Meditación

La meditación, muchas veces olvidada.

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La meditación, muchas veces olvidada, quizás es de las partes más difíciles de la práctica de Yoga. Por regla general empezamos con la práctica física de asanas y una vez establecida comenzamos a interesarnos por más temas del Yoga, como la respiración o pranayamas y la meditación, el conocimiento. En mi caso, mi primer contacto […]