Bienvenido a YogaKevala

Descubriremos juntos todas nuestras posibilidades

Yoga Kevala

Mi nombre es Amparo Medianero, desde hace un tiempo compagino mis dos pasiones, mi trabajo como Web Desing, Social Media Manager y el yoga, sin dejar a un lado, por supuesto mi vida familiar.

Tras años de práctica sentí la necesidad de profundzar en el Yoga, quería compartir con todo aquel que me diese la oportunidad, las herramientas que el yoga me proporciona en mi día a día. Así que me decidí y me formé como Yoga Teacher Training certificada.

Gracias al apoyo de mi maestra puedo profundizar mucho más en mi práctica diaria, sin duda su acompañamiento es fundamental. La teoría esá ahí en los libros, manuales, textos tradicionales, pero las herramientas no.

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Blog

"La mente siempre debe estar en el estado presente" B.K.S. IYENGAR

Empezar a practicar Yoga en casa no siempre es fácil ni se sabe como empezar. Hay multitud de canales de youtube y blog por eso y bajo mi experiencia, contaré como he empezado yo y los canales y blog que más me han ayudado.

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Yoga es la unión entre nuestro cuerpo, mente y espíritu, pero también nos ofrece encontrar nuestro equilibrio entre nuestro cuerpo físico y sutil. Serena nuestro cuerpo y nuestra mente. Por eso no es un simple ejercicio físico, es Yoga es una filosofía, un estilo de vida

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Meditar me lleva a la máxima tranquilidad, a encontrarme conmigo misma, con lo bueno y con lo malo. Me enfrenta a mi presente a mi YO interno.
Hace que me sienta más ligera, gracias a que consigo soltar todo lo que mi mente no necesita. 

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